什么方法治儿童便秘？
如果孩子长期便秘，那么会很大的影响孩子的生活的，而且，对孩子身体也会有很大的影响的，那么，什么方法治儿童便秘最好呢？下面我们看看几种治儿童便秘的方法，以便帮助孩子摆脱便秘的困扰。
孩子便秘吃这些最好的：
富含膳食纤维的食物
膳食纤维素可刺激肠胃蠕动，促进食物消化，且纤维素含量越高，刺激肠胃蠕动的效果越好，对减重很有帮助。像白萝卜、海带、木耳、金针菇、苹果等都有很好的通便效果。每日12种食物，有效保持便便通畅。而且一定要吃新鲜的蔬菜和水果，每天吃12根香蕉可以预防便秘，如果没有腹泻的情况下，可以适量的吃一些决明子，也可以缓解便秘。
低聚果糖
低聚果糖可通过促进肠道蠕动来促进血液循环，且不会被人体吸收，能有效的促进排便，减少毒素与有害物对体内的侵害。每人每天摄入5-10克即可。但是不宜服用过多，否则会引起腹痛、腹泻等症状。常用洗发精、肥皂等化学成分，也比较容易诱发皮肤病。
核桃
核桃富含不饱和脂肪酸，可以改善排便，减少肠道吸收废物，也含有大量的亚麻酸，可以加速心脑血管的健康。而且核桃也是补脑的最佳食物，孕妇可以多吃点。
治疗小儿便秘的其他方法，这些方法可试试：
1、婴儿粪便性状变异
①粪便性状改变但粪便干燥成人或年轻父母往往以为宝宝小便是正常人所具有的两到三次，其实胎儿在子宫内吞咽了羊水，而新生儿的泌尿系统尚未发育完成，所以新生儿的尿量较成人多，一般情况下，每天的尿量在6次至8次，而粪便是人类特有的一种排毒方式，是跟消化系统密切相关。宝宝每天吃东西，自然肠道的粪便产量会较高，一般而言，一天一次到两次比较正常，当然，食量小的宝宝排气排便也会较少。宝宝排便次数过多，如果又黄又稀，有可能是受到病毒感染，这种情况下，妈妈应该赶快带宝宝去医院，如果次数较少且软烂、臭味大，则可能是积食。
②在特定情况下粪便性状变异如果宝宝吃了很多甜食或很多蔬菜水果，往往拉肚子；如果宝宝吃了过多肉类食品，则大便较干硬。有时候大便的性状也有种族差异。
2、注意腹部锻炼
当宝宝能独立躺着时，妈妈可以让他右侧卧，双腿舒展，然后压其左腿，使左腿弯曲，这样做不仅可以防止孩子憋喘，而且有利于肠道蠕动，预防便秘。因为宝宝的腹部肌肉力量较差，甚至没有能力抵抗体内的压力，所以排便时很少用力，这样宝宝能舒服的轻松排便，也会养成先排尿后排便的习惯。这个锻炼方法对许多小孩都十分有效，就连懒妈妈的我，也试后觉得效果不错。
3、用腹部按摩法促进排便
每天临睡前用温水洁面后，顺时针轻轻按摩小腹（脐部）5分钟，以促进局部血液循环和肠道蠕动。当然按摩宜在每天饭后进行。