婴儿几个月能吃水果汁?
6个月以内,不推荐给宝宝吃任何水果,包括果汁! 宝宝满6月龄后,可以尝试给予纯水果,但不能将水果打成汁喝,应适当给宝宝吃一些整个的水果,锻炼咀嚼能力(毕竟刚刚从吞咽辅食过渡到细碎的泥状食物),并且果胶对肠胃功能也有保护作用。 但是如果宝宝出现以下情况,还是可以考虑给适量果汁的: 不过注意,1岁以内的宝宝不能喝蜂蜜及含糖饮料哦~
7-12个月宝宝可以喂果汁了,但次数不宜过多,总量不宜太大。 这个阶段可以尝试给宝宝喂鲜榨果汁,不过要注意以下几点: ①每次给宝宝喂果汁,量不宜多,约20毫升左右,一天2次即可;
②果汁应该用玻璃器皿来盛,这样能很好地控制剂量,以免一次喂得太多,宝贝胃肠负担不了;
③不同颜色的水果,所含的营养素有差别,宝宝应该均衡摄取,因此建议每种水果都尝试,确保营养齐全;
④给宝宝挑选水果时,应注意选择新鲜、成熟程度高的水果(熟度以用手轻按就能按压出水分为佳)。
1岁以后,宝宝已经可以吃大部分食物了,此时可以适当增加果汁的摄入,但还是要严格控制量和频次。 这里需要特别提醒家长们注意的是,自己在家里给宝贝做果汁是非常不推荐的!理由很简单,家里的消毒设备远远不够完善,而水果在制作榨汁的过程中,损失大部分营养素的同时,也会让细菌有机会侵入,这样反而对宝宝的健康不利。