生了孩子吃什么水果好？
产妇在生产的过程中消耗了大量的体力，而且出血也比较多，同时由于出汗和水分的丧失及排尿量的减少，血容量有所减少，血液呈高凝状态，所以，产后合理补充水分很重要。
产妇由于出汗较多，尿量减少，新陈代谢旺盛，体温会略高于正常，所以，应适当吃一些能够清热祛火的水果，如甘蔗、苹果、香蕉、葡萄、桔子、桃子等。而像荔枝、榴莲、木瓜等热性或偏热性的水果尽量少沾，否则容易引起内热。
生孩子后吃什么水果好呢？生梨汁、苹果汁是产妇最好的饮料，它们既可以补充食欲不佳时对新鲜果汁的需求，又能预防产后便秘，是产妇的最佳水果。此外，产后女性由于失血较多，身体虚弱，进补十分必要。可提供这些营养成分的水果有荔枝、桂圆、椰子等，它们含有丰富的葡萄糖、蛋白质和脂肪，对体质虚弱、睡眠不佳和腹部疲劳、性器官衰弱、神经疼痛等均有良好的疗效。另外，喝一杯加入蜂蜜的温开水，对调理胃肠道很有益处。而像柿子、桃子等凝血功能强的水果不利于子宫恢复，故不宜食用。