7个月婴儿一天吃多少?
我宝宝现在快十个月了,我是从四个多月开始给他添加辅食的,一开始很成功,他接受度很高。但是到了六七个月的时候,因为这个时候他已经会爬了,对食物的选择和要求就多了起来,而且也进入了敏感期,味觉嗅觉都很灵敏,如果吃的不合适,就容易出现拒绝、发脾气等情况。所以这个阶段给娃做饭真的是费心费神! 我家宝宝现在是一天两顿主食、三顿点心。两顿主食是中午和晚上,每顿约150-200ml (面粉的量) 三顿点心时间不一,有早中晚或者只有早上吃的,量也不固定。主要食材以牛奶、鸡蛋为主,加了点核桃油。
① 两顿主食:馒头、花卷、包子、饺子、馄饨、米糊等都可以 做适量,由少到多慢慢增加。
② 三顿点心:苹果、香蕉、雪梨等适量,榨汁喝;蛋黄、肉松、奶酪等等适量加在米粉里,喂给宝宝吃。
注意:由于现在宝宝已经出牙且会啃咬,给的食物不能太细,以免消化不良。