6岁儿童能吃鱼肝油吗？
六岁的小朋友不需要吃了，宝宝补充维生素D的主要方法是在阳光充足的条件下多进行户外活动。日光中的紫外线可以促进皮肤下的维生素D3合成，同时建议给宝宝增加饮食结构，多摄入富含钙食物，如牛奶、豆腐、海带等。 由于鱼肝油的主要成分是维生素D，所以六岁的宝宝不建议吃鱼肝油。 如果宝宝合并缺钙的表现，如夜间睡眠易惊醒、出汗较多、鸡胸、X/O型腿等，则需补充钙剂，通常医生会推荐使用钙之缘片，含维生素D，防止补钙引起不适。
宝宝平时还要注意少吃味精、鸡精、生姜、大蒜、辣椒等食品，这些食物能干扰维生素D的合成。少喝碳酸饮料。少吃蔬菜罐头，蔬菜罐头诸如青椒罐头中基本不含维生素D。