婴儿能吃花生汤吗?
不能,而且也最好不要吃其它坚果,比如瓜子、核桃等等,都容易引起过敏,特别是湿疹宝宝更要注意。 花生属于比较坚硬的食物,4个月内的宝宝可能不太容易咀嚼和吞咽,4-6个月的宝宝开始长牙齿,可以适当添加磨牙饼干等硬食,但花生这类还是免了。 美国儿科学会建议,不要给7个月内的宝宝吃花生或其他坚果,原因是出现窒息的风险比较大; 英国儿科学会则指出,直到1岁之前都不应该给宝宝吃坚果类食品,风险主要在于导致婴儿窒息。 中国营养学会建议在宝宝10个月后逐渐引入固体食物,首先尝试富含铁质的高蛋白食物,如肉泥、鱼泥、蛋黄等,然后是各种新鲜蔬菜水果,再到半固态的食物,如米粉、果酱等,最后是花生等坚果,但同时也强调应谨慎给1岁以下宝宝吃坚果。
因为花生含油脂丰富,如果给宝宝常吃或大量吃花生,很容易引起宝宝消化不良,甚至腹泻。 对宝宝来说,最好的食物就是易消化且富含营养又好喝的液体食物——奶。 奶粉作为母乳的最佳替代品,是宝宝的主要食品。 目前市场上有各种品牌的婴幼儿奶粉,妈妈们在挑选时最好选择品牌信誉好、配方更新及时的大型厂家生产的奶粉。
注意:千万不要为了追求新鲜自己用牛奶加工制作奶粉! 2.自制米糊 一般宝宝在4月龄后就可以考虑逐步添加辅食,先从含铁量高的米粉开始,接着加蔬菜泥、水果泥,最后添加肉类。 自制米糊比较容易操作,但是要注意一次不要做得太多,尽量控制在500毫升以内,分次加热煮沸,这样更能保证其中的营养素不被破坏。
3.自制果酱 自制的果酱可以掺在奶里喂宝宝,也可以直接拌在饭里喂。但无论什么样的果酱都只能作为辅食,不能在一日三餐中占有重要位置。 自制的草莓酱、苹果酱都是不错的选择。