怎么抑制女孩发育?
我也不知道能不能抑制,但是知道一些办法能让女孩子发育慢一点,至少不那么明显。 首先就是要控制饮食了,这个还是要听医生的,别吃太多的零食和垃圾食品,少吃甜食。当然最重要的还是一日三餐要保证营养,尤其是蛋白质和维生素的摄入。
其次就是运动了,多运动对女孩的生长发育是很有帮助的,可以让人体分泌生长激素,而运动恰恰能刺激生长激素的分泌的,所以平时应该多参加跑跳类的运动。
最后,可能的话,去检查一下是不是体内缺乏某种激素了,比如甲状腺素、肾上腺素的缺乏也会导致生长发育加速的,及时补充也是很重要的一点。
其实女孩子在10-12岁的时候长得最快,这个时候是骨骼快速生长的阶段,每年能长高4-8cm,这个时期一定要注意营养物质的补给哦! 对了,还可以经常给女儿揉一揉胸部,缓解一下因发育带来的疼痛,轻轻的揉捏就可以了~