13岁儿童口臭怎么办?
1. 舌苔部分要特别注意,如果有比较厚的舌苔要及时的去除,因为舌苔厚了就会覆盖在牙齿和牙龈上面,就会导致口腔内细菌含量增加,从而产生口臭。所以建议每天早晚仔细的刮舌苔(用牙刷刷舌苔是没什么用的)。 2. 保持口腔湿润,早晚刷牙,饭后漱口。 (注意漱口的次数、时间和方法都要掌握好才行。比如每次吃完饭后,最好都能够及时漱口,清理掉口腔内的食物残渣,这样能够减少细菌繁殖。不要使用牙膏刷牙,否则会引起口臭加重的。)
3. 多食用蔬菜及水果,调整胃肠功能,可适量服用各种助消化药物,如胃蛋白酶合剂、多酶片等。(注意:对于儿童来说一定要慎吃辛辣刺激的食物,尤其是火锅、烧烤之类。这类食物会导致口舌粘膜处细菌含量增加,从而加重口臭的症状。)
4. 可以经常性的搓揉鼻翼两侧,或者是按摩合谷穴来缓解口臭。(具体的手法可以参考这篇文章: 教你如何快速去除口臭!亲测有效!) 5. 多喝茶,多喝水,有助于冲淡唾液里的异味物质,减轻口臭。如果口臭比较严重的人还可以嚼茶叶或者口香糖,让嘴里面香味儿不断,这样也能达到一定的效果。 当然除了以上所说,还要记得定期给小孩检查口腔,如果发现龋齿一定要及时补齐。