槟榔吃了有什么副作用？
一、生理反应 1、对口腔黏膜的影响，早期反复食用槟榔引起口腔黏膜下纤维化(OSF)； 2、神经系统的影响，大量摄入槟榔会造成中毒现象出现，如头晕、走路不稳、全身乏力等，严重时会出现呕吐、晕厥等情况； 3、对身体其他方面的影响，因为其中含有致癌物，所以长期过量食用槟榔会导致癌变情况出现，包括口腔癌和食道癌等。 二、心理依赖 很多人喜欢吃槟榔主要是因为可以提神解困，但是吃槟榔上瘾后，一旦停下不吃，就会感觉浑身不舒服，好像大脑停止了运转一样，此时如果再次食用，则能瞬间“精神”起来。这就是由于心理依赖造成的。
三、危害健康 1、引发癌症、肝癌，由于槟榔当中含有大量的致癌物质，因此有诱发癌症的可能，尤其是口腔癌和食道癌； 2、影响消化功能，由于槟榔比较粗糙，其中含有的生物碱具有毒性，长期使用会腐蚀消化道，出现消化不良或腹泻的情况； 3、造成牙齿发黑，长期使用槟榔会使牙齿变黑，甚至严重损坏牙齿。
四、如何抵制诱惑 1、了解成瘾原因，从根源上减少瘾的滋生； 2、培养兴趣，转移注意力，将精力放在更有意义的事情上面； 3、树立信心，坚定信念，相信自己一定可以成功戒断； 4、寻求帮助，主动寻求家人和朋友的支持和帮助，共同渡过戒烟最难熬的时期。