玛卡的有作用么？
“玛卡”是一种原产于南美的植物，在拉丁文中的意思是“抵抗饥饿”。这种植物可用来提纯一种被称为玛卡的化学物质，这种物质被摄入人体后，可产生类似于糖类的生理活性。有些科学家将玛卡与低血糖生成指数(GI)的食物，例如豆类和苹果等相比，认为它具有降低血糖的作用1-3。 目前有关玛卡的科学研究主要集中于两个方面 第一个方面是关于心血管健康研究。有研究表明，摄入含玛卡食品可能有助于防止心脏疾病、抗心律失常4。
第二个方面是关于减肥、调节血脂、抗氧化、增强免疫力等方面的科学研究5-7。 这些研究的科学设计各有不同，得出的结论也有差异，但多数的研究都表明了玛卡具有一定的健康益处。
目前国际上对玛卡的研究多集中在药理作用及活性成分方面8，而国内对该药物的应用经验相对较少。 尽管目前的研究结果显示玛卡具有一定的心血管健康益处，但是在使用该药物时还是应在医生指导下进行，同时应注意是否存在过敏现象及其他潜在的副作用。
此外还需关注的一点是，对于服用抗凝药的人群，应避免同时食用玛卡，以免引起凝血障碍。 虽然目前对玛卡的研究不断深入，但其作为新资源食品的功效尚有待进一步确立。建议在专业人员的指导下合理食用玛卡，切勿盲目用药！