产后收腹带有什么作用？
我生完孩子以后肚子上赘肉很多，又因为母乳喂养需要侧身喂奶，就形成了大大的游泳圈[泪奔]，所以就在网上买了几款不同材质的收腹带。 使用心得如下：
1、刚生产完的妈妈不宜马上使用收腹带，应该等身体恢复得差不多（剖腹产42天以后）再使用；如果是剖宫产，最好在医生建议下使用。 2、无论哪种收腹带，其主要作用是防止内脏下垂和收紧腹部肌肉，从而缓解产妇腰酸背痛的情况，以及预防产后大肚子难以恢复。但是市面上有些品牌的收腹带存在质量不过关的问题，使用不当可能会影响血液循环，甚至造成内脏损伤。所以在挑选时，要注意选择大品牌的产品，同时仔细查看产品是否有产品质量认证。
3、在生产后第42天，我的身体基本恢复了，就开始使用收腹带了。由于我害怕束缚感太强会导致腰疼，于是就没买那种可以收缩腹肌的绷带，而是买了两种不同材质的收腹带，一种是普通的纱布面料，另外一种是带有远红外线的针织面料。 使用一段时间后发现，两种都有一定的效果，尤其是带有远红外线功能的针织面料，在收腹塑型方面效果更好一些。在使用过程中，我觉得自己肚皮紧绷紧实了许多，腰部酸痛的症状也渐渐缓解了。
4、除了使用收腹带，我还坚持每天做30个仰卧起坐。在做仰卧起坐时，我特意把速度放慢，让肌肉更有时间充分伸展，这样就不会觉得腰部不舒服了。
5、在使用收腹带的过程中，也要注意根据运动量来调节松紧度，特别是运动量比较大的妈妈，比如产后马上开始健身，从事大量体力活动的妈妈，腹带不能绑太紧，以免影响到血液循环。 总之，我认为使用收腹带还是很有必要的，特别是在运动过后，及时放松肌肉，可以让身形更快地恢复到孕前状态。