9个月婴儿喝什么果汁?

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我给我家宝宝做果汁的时间是这样的: 首先把苹果,香蕉之类的水果洗干净,切小块;然后把它们放进去,加水(最好用矿泉水),放到辅食机里面打成汁~ 最后滤掉果渣,给宝宝喂果汁就行了!

这里要注意的一点是打好的果汁一次不要做得太多,现做现喝,尽量不过夜。 这是因为果汁中维生素的含量高,容易氧化失去作用,而且被氧气分解后的维生素会丧失一定的营养。 如果做多了,宝宝没有喝完,妈妈也要及时倒掉,千万不要觉得浪费就给宝宝多吃哦! 另外宝宝在6个月前都是纯母乳喂养,在这个时间段内是不需要额外补充水分的,只要妈妈保证每天喝充足的水,你的乳汁里也会有足够的水分了。

从6月龄开始,可以少量多次给宝宝喂水,每次20~50毫升。宝宝喝水的杯子最好是带吸管的,这样不容易呛到。如果宝宝不愿意喝水,也可以在他(她)吃饭的时候适当添加些淡盐水,注意盐不宜过多哦! 一般宝宝对液体食物都比较有兴趣,比如各种鲜榨果汁、米糊、菜泥、肉泥等。

在宝宝7~8个月的时候就可以逐渐添加固体食物了,比如软饭、烂面条、小馒头等。在宝宝1岁左右,基本上已经可以和大人吃一样的饭菜了,只是需要在烹调方式上稍微讲究一些。

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苹果汁

将苹果切块榨汁,用温开水冲调,可满足婴儿味觉的多样化需要。但要注意,一定要选择果汁机榨汁,如果采用榨汁杯等其他工具,可能会有大量果渣,容易给宝宝造成不良反应。

青菜汁

洗净菠菜或白菜,将菜叶在开水锅内烫1—2分钟,捞起剁碎后加少量开水再用漏勺挤出汁液,用40摄氏度左右的温开水冲调。青菜汁含大量维生素、无机盐和纤维素,特别适合于经常便秘的婴儿食用。

南瓜汁

将南瓜去皮、去籽后切成2-3厘米见方的块,放在锅内,加入适量清水煮熟后,用漏勺将南瓜渣捞起,把南瓜汁倒入调羹内冷却后即可食用。一般每100克南瓜可得南瓜汁100毫升~150毫升。

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