6个月宝宝喝多少果汁?

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我给宝宝做的辅食里,添加得最多的是蔬菜泥和果泥了,因为这两个容易做,而且很能补充维生素。 我家果果14个半月,我是从10个半月开始给他加水果的,第一口给的苹果,用榨汁机打成糊状,喂得时候小心不要呛到宝宝;第二次是给猕猴桃,也是打成糊状;第三次是胡萝卜,同样打成果汁给宝喝;第四次是给香蕉,把香蕉弄成泥,拌在米粉里面吃。

后来就频繁地给宝吃水果了,上午下午各一次,量也从一开始的一勺,慢慢添加到两三勺。水果种类也增加了很多,除了常见的苹果、香蕉、猕猴桃以外,我还给他吃过雪梨、哈密瓜、葡萄、桃子等。不过每次只吃一种,量也不多。 除了水果之外,我还经常做黄瓜水、胡萝卜水、青菜水给宝宝喝。做法很简单,小碗放适量水和食材,上锅蒸20分钟左右就可以了。这样不仅可以补充水分和维生素,还可以预防上火呢! 总之,我是不建议给宝宝吃太多甜食的,尤其是含糖高的水果,比如西瓜、香蕉等等,这些水果含钾量也很高,吃多了对肾脏功能也有影响哦。

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6个月以上宝宝每天摄入水果在50—90克左右,家长可以将熟透的水果放置在纱布袋中,用勺子挤压袋口将汁液挤入口中,开始每天只能吃1—2勺,等宝宝适应后逐渐增加。要注意一定要用勺子喂,不要放到奶瓶中让宝宝吸吮,用吸吮的方式进食流质容易使奶瓶龋形成。

能坐后宝宝的吃喝工具就以杯子和勺子为主了,6个月以上的宝宝,也可以开始尝试吃没有加糖的自制果汁,家长可将0.5—1.0匙果汁兑温开水调稀分次喂给宝宝。

6个月的宝宝每天喝30—50ml即可,一定要记住千万别让宝宝喝瓶装或者含糖的果汁。

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