苦瓜烧鸡好吃吗?
吃过,很好吃! 做法如下: 1、选两个嫩点的苦瓜,用刀背拍扁,再切成段;两个鸡蛋打散备用; 2、一只鸡腿剁成块,加少许盐、生抽、老抽、淀粉抓匀后腌制半小时以上; 3、起锅热油,倒入蛋液炒至半熟铲出; 4、重新热油,加入葱、姜爆香,然后下鸡块大火爆至变色,下料酒和生抽炒出香味,接着放糖和老抽炒至上色; 5、倒水没过鸡肉,放入豆腐果或千张皮(有嚼劲),大火烧开后小火慢炖半小时左右; 6、在汤里放进苦瓜,小火煮上五分钟左右,待苦瓜煮熟并且入味后,倒入炒好的鸡蛋,小火炖两三分钟让食材充分入味即可关火享用了。
PS:
1、这道菜本来应该用油炸的豆腐果或者千张皮来制作,可惜我这里没有,就用豆浆机打的豆浆滤渣后的余浆代替了(不知道行不行?俺们这是新出的有机黄豆制作的豆浆机哦^^),感觉味道也蛮不错的呢~
2、最后调进鸡蛋的时候,最好用锅铲轻轻推动锅底,让汤汁充分裹住食材,这样可以保持鸡蛋的蓬松感,也不会让汤汁变得浓稠。