孩子五行缺水怎么补?
一、从名字入手 1.姓名中带有水字旁(氵,冫)的字。如海、雪、浩、清等; 2.姓氏的偏旁是水,比如肖(肖姓的“肖”偏旁为“肖”)。 杨春宇这个名字,木火土金水齐全,八字缺水的宇宝宝,正好可以弥补这个缺陷。 需要提醒的是,名字的五行并不是看第一个字的五行,而是看名字三才的五行,如李鑫淼,名字三才是金金水,所以这个名字的五行就是金多,而鑫这个字五行属金,淼属水。
二、从生活习性补 生活中,可以从下面几点帮孩子补水:
1、饮食调理 适当多吃咸的食品可补充体内缺失的水,如咸菜、咸鱼、咸鸭蛋等等。
2、补水饮料 多喝矿泉水、橘子汁等含水分多的水果汁,但要注意的是,饮料不能多喝,多喝会伤胃。
3、衣物穿戴 给孩子买衣物时,挑选布料柔软、亲肤性好的产品,这样有利于减少衣服对孩子皮肤的刺激;另外,出门时可给孩子戴上遮阳帽、打遮阳伞来避光降温,降低皮肤受到的伤害。
4、日常护理 注意保持房间通风,减少开空调的时间,避免孩子出现皮肤干燥、嘴唇干裂等情况。 还可以带孩子去户外游泳、玩水,在阳光下,皮肤通过紫外线照射,可以促进维生素D的吸收,进而起到补钙的作用;而且,在户外还可以增强孩子的抵抗能力。
总之,只要能够帮助孩子减少身体水分的流失,对于改善孩子体内缺水的情况都是大有好处的。