5个月宝宝辅食吃什么?
五个月的宝宝已经可以添加辅食了,但要注意给宝宝添加辅食要遵循由少到多、由稀到稠的原则。刚开始只能给宝宝喂几口,且要在喂奶前半小时至一个小时喂食,以防宝宝出现消化不良的症状。 适合宝宝吃的辅食有很多,家长可以先从米粉开始给宝宝吃。在第一次冲调米粉的时候,家长可以适当多加一点水,这样便于宝宝吞咽。等宝宝适应后,再逐渐减少水量,让宝宝学会咀嚼。 在给宝宝准备辅食时,家长一定要注意清洁卫生,防止宝宝出现腹泻等情况。家长还要为宝宝选择合适的餐具,避免伤到宝宝娇嫩的口腔和喉咙。
除了米粉外,宝宝五个月大时也能适当吃一些果泥和菜泥。比如苹果和香蕉,不仅富含丰富的营养,也更容易消化。不过家长要注意,水果不可以一次性给宝宝吃太多,否则容易损伤肠胃。 另外,家长也可以制作一些蔬果汁给宝宝饮用。不过在制作的过程中,要注意将蔬菜或水果洗净切块后,放开水锅内煮沸1分钟左右,再滤出清汤给婴儿喝,这样能彻底杀灭里面的细菌。
随着宝宝渐渐长大,在六个月左右可以逐步添加蛋黄、菜汁、鱼汤、肝泥、肉末等辅食。不过要注意的是,无论给宝宝添加什么食物,都要由少到多、由细到粗、由软到硬慢慢添加,以防止宝宝发生胃肠不适等症状。