婴儿便秘可以吃淮山吗？
便秘可以吃淮山吗
小儿便秘的治疗：家长应注意调整饮食结构，增加富含纤维素食物的数量，如菠菜、芹菜、红薯及其它新鲜蔬菜，香蕉、苹果、梨等水果，适当服用一些肠道毒素吸收制剂如复方酸甘油酯，可减轻症状。如经调整饮食后，便秘症状仍不能纠正，或有严重的其它不适症状时，可用缓泻药物帮助排便，或使用开塞露灌肠；但对于体重超过40公斤，或有严重腹泻、哮喘等病儿，慎用。拒绝或不能服用以上药物的病儿，可采取肛管排气的方法，减轻便秘不适。同时应加强病理生理常识宣传，养成良好的生活习惯，养成定时排便的习惯，小儿可睡前喂点牛奶，帮助养成定时排便的习惯，父母不应轻视。
淮山的功效与作用：
健脾止泻
怀山药既甘且涩，性平，主要成分是淀粉，含量达90%左右，还有葡萄糖、蔗糖、蛋白酶、多酚氧化酶、维生素B1等。淮山的脂肪含量不高，同时富含可溶性膳食纤维，吸水后体积膨胀，易形成胶质，可以在肠道中吸收水分，使粪便软化而易排出。
益肺止咳
山药含有皂甙、黏液质，这两种成分都有润滑，滋润的作用，故可益肺气，养肺阴，治疗肺虚、痰嗽、久咳等症状。
治体虚瘦弱
山药与牛肉一起烹饪，如山药炖牛肉，口感柔嫩，味鲜，强身健体，适宜于体弱者补益。
治阳痿
山药中含有一种活性物质，能刺激睾丸、睾丸分泌雄性激素。所以，对于男性，可治疗阳痿。
淮山的营养价值：
其含有的营养素主要有粘多糖、维生素A、卵磷脂，还有多种矿物质与微量元素，其中以碳水化合物和蛋白质为主；含量分别高达31.93%和10.63%，特别是脂肪含量很低，每100g淮山纯淀粉含量达9.7g，适于肥胖者长期服用。据测定，每100g淮山含钙高达87mg，是含钙较多的蔬菜，此含量为一一般蔬菜遥不可及的数字，可谓丰富，适用于补钙特好的食物。淮山含有蛋白质（蛋白质食品）28.28%，脂肪0.94%，还原糖1.27%，粗纤维3.41%，及其其它的微量元素（微量元素食品）。含盐酸0.179%，氯39.0mg/kg，硫0.116mg/kg，锌0.64mg/kg，钙87mg/kg。
其实，像山药这样的药食两用的食物在我国还有很多，只是许多人不太了解，只知道吃中药，而实际上，许多中药食材亦可以作食物食用，治病防病效果同样优异。只不过因其药性及气味，或味感之别，而使得菜肴色泽味型香喷喷，更为重要的是口感好，如山药炖鸡汤的味道之鲜美，使人根本察觉不出是药膳，既健了身，又调理了身体。
所以，建议诸君，有事没事，常回家看看，和家人一起享用一锅热腾腾的山药炖鸡汤吧。