英国什么儿童钙最好？
之前安利过 宝宝补钙吃什么好？吃这些能够预防骨质疏松！ 婴儿补钙吃什么好？需要吃钙片吗？ 儿童缺钙会出现哪些症状？ 一、发育迟缓 二、免疫力下降 三、智力发育缓慢 四、厌食偏食 五、牙齿不坚固 六、睡眠不好 七、多汗 八、情绪起伏大 九、容易生病十、比同龄人矮小 在所有年龄段中，婴幼儿的骨骼生长得最快。0-3岁是孩子骨骼成长的关键期。如果在这期间孩子钙质供应不足或吸收不良，就会引发佝偻病，出现“O”型腿、“X”型腿，鸡胸等症状。
一周岁以内的宝宝从母体中带来的铁元素储备足以支持出生后四个月的需要；但一周岁以后，宝宝从食物中摄取的铁元素无法满足身体需求时，就需要通过补铁剂来获得。
在宝宝的日常饮食中，含铁量高的食物有动物肝脏、瘦肉、蛋黄等，这些食物要合理搭配，保证宝宝每日铁元素的摄入量。 还可以给宝宝喂些含铁的辅食，如菠菜粥、胡萝卜泥拌肉末、肉末碎菜面等。 需要注意的是，蔬菜中的草酸、植酸会影响铁的吸收，因此最好在烹调前将青菜用清水浸泡洗净后再进行刀工处理，煮成泥糊状食用会更易于宝贝消化吸收。