孕期三个月能吃泡面吗？
不可以！ 首先，方便面中含有食品添加剂等成分，在孕期不应该摄入。 目前市场上销售的方便面，都是经过油炸的，热量非常高，如果孕妈妈在孕期经常吃方便面，那么就很容易导致体重增加过快，从而大大增加患妊娠高血糖、妊娠高血压的风险。 对胎儿的影响方面，目前研究发现，方便面中的添加剂可能通过胎盘进入胎儿体内，影响胎儿正常发育，尤其是神经系统的发育；有研究认为，妊娠期肥胖可能与儿童后期肥胖相关疾病的发病密切相关，如糖尿病、高血压和心血管疾病等。
其次，方便面属于高盐食物，而女性在孕期肾脏功能会比非孕期更加低下，对于盐分等物质的吸收利用能力会大打折扣；同时，孕妇在孕期容易出汗增多，需要摄入一定量的钠以补充身体流失的钠元素。 但方便面含有大量的钠离子，如1包泡面约含360毫克钠，相当于14茶匙（13.75克）食盐的含量，远远超过了孕期每日建议摄取食盐的量（5～6g）。 如果在孕期经常食用方便面，就会给孕妈和胎宝宝造成不良影响。 对于孕妈来说，高盐饮食会增加高血压风险，进而引起孕期头痛、胸闷、水肿等症状。 另外，过量食用高盐食物还会加重消化系统负担，出现消化不良、食欲下降等问题，继而影响营养物质的吸收，对胎宝宝的生长发育也十分不利。
方便面是面粉制品，含有较高浓度的碳水化合物，孕妈妈大量进食方便面很容易引发孕期糖尿病。 由于方便面缺乏维生素和纤维，营养密度低，如果长期替代主食，很容易导致营养素缺乏。 很多速食面里都有卤蛋、肉干等材料，这些食品在经过油炸或者烘烤后，会产生有害健康的物质。