儿童补钙补到几岁？
“钙”是我们一生中都离不开的元素，对于小宝宝来说，更是这样。 刚刚出生的宝贝，由于从母体获得的铁、碘等微量元素储备已经足够消耗几个月甚至更长时间，因此一般不存在微量元素缺乏的问题；但钙质却需要每日补充，否则容易因缺钙导致佝偻病的发生。 婴幼儿期（0-3岁），正处于骨骼和牙齿发育的关键阶段，这一阶段的缺钙现象最为常见。如果宝宝出现如下症状，应考虑缺钙的可能：夜间盗汗、睡觉不安稳、易惊醒、睡眠时长短；出牙晚或者出牙不齐；头发稀疏、枕部脱发；烦躁爱哭闹、脾气大；四肢弯曲、鸡胸、漏斗胸、扁平足；腹部隆起、消化不良、腹泻、厌食。
如果检查发现孩子有上述表现之一，且确认与缺钙有关的疾病诊断依据时，就需要开始补钙了。 目前常用的补钙剂包括钙片、乳酸钙、葡萄糖酸钙等。 需要注意的是，无论服用哪种钙剂，都不要盲目增加剂量，必须遵医嘱执行。对于肠胃功能差的孩子，可以先从小剂量开始补起，如每次1粒，每天两次，待适应后再逐渐加量。同时，提醒家长切忌连续长期服用钙剂，应在医生指导下停药。
除了补钙剂外，家长还可以在日常饮食中帮孩子摄取钙质。含钙丰富的食物包括奶类（酸奶、纯牛奶、奶酪等等）、蛋类、肉类和豆类食品等，蔬菜中也有大量的钙元素，特别是绿叶菜，每100克就含有近150毫克的钙。所以，只要孩子爱吃，不妨多种食物搭配，多给孩子吃这些含钙丰富的食物。 通过每天合理的膳食搭配，充足的营养摄入，孩子就能得到足够的钙元素。