9个月宝宝吃什么菜?

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九个月的宝宝已经可以吃很多种类的食物了,蔬菜、水果、肉类都可以吃一点了。这个月龄的孩子已经有一定的咀嚼能力了,可以适当的多给孩子吃些粗粮了,促进胃肠蠕动,帮助消化。 下面推荐一些适合九月龄宝宝的辅食制作: 蔬菜类: 1、青菜粥:大米粥里放入切碎的青菜,煮成粥给宝宝吃;

2、西兰花粥:西蓝花掰块,和米一起煮粥;

3、白菜粥:白菜剁碎,和米一起煮粥;

4、胡萝卜粥:胡萝卜切成小丁,和米一起煮粥;

5、山药紫薯粥:山药和紫薯洗干净切成小块,和米一起煮粥即可;

6、小米青菜泥:小米适量熬成粥,加入焯熟的青菜叶碎,搅拌均匀食用。

水果类: 1、香蕉糊:香蕉压成泥,加入适量清水搅成糊状;

2、苹果糊:苹果洗干净用勺子刮成泥,加入少许清水调成糊状;

3、雪梨膏:雪梨去皮去核后打成汁,过滤渣取汁液,加入冰糖炖熟;

4、猕猴桃汁:猕猴桃用清水冲洗干净,削皮,用勺背轻轻挤压出汁水。 肉类:

1、鸡肉粥:大米淘洗干净放入锅中,加清水熬煮,开锅后再煮10分钟左右,倒入剁好的鸡脯肉,煮熟后用勺子碾碎,给婴儿喂服;

2、鱼肉泥:新鲜的鱼去掉骨刺和表皮,将鱼肉放碗里,加葱姜水浸泡半小时,上锅蒸15分钟左右,取出捣烂,加水调成糊状;

3、猪肝泥:新鲜猪肝洗净,放到沸水锅中焯一下,捞出晾凉,用刀刮去筋膜,用刀剁成细末,加适量蛋清、淀粉抓匀待用。另取一锅,放入适量植物油,烧至五成热时下入葱花、姜末炒出香味,倒入适量开水烧沸,调入盐、味精,把调好味的汤汁倒在装肝泥的碗里拌匀即成。

除了做辅食,还可以适当给孩子吃一些软饼干、面包干等零食,刺激味蕾,促进味觉发育。但要注意一次不要给它吃得太饱,免得影响正餐。

公孙洁梓公孙洁梓优质答主

我宝6个半月,纯母乳喂养,最近开始加辅食了,目前吃的蔬菜水果是:香蕉、苹果(蒸熟)、紫薯、猕猴桃、牛油果、西兰花、土豆泥(煮熟压成泥)蛋黄等等 宝宝7个月以后可以适量添加肉类,但是一定要吃熟的!鱼肉和虾肉都可以适当吃一些,我家宝宝现在8个月,每周吃两次鱼,一次猪肉或鸡肉的粥。也可以尝试一下各种粗粮,像玉米糊,小米粥什么的都行~

蔬菜方面的话主要给一些根茎类,比如胡萝卜泥,土豆泥之类的,水果可以给宝宝试试苹果,香蕉,梨子这些,因为我的宝宝刚开始吃水果的时候有点排斥,所以还是建议先从比较能接受的水果开始。

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