如何凉拌豆片好吃?

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原料:卤豆片、香菜、花生米 配料:辣椒油、盐、白糖、白醋、生抽、蒜泥、熟芝麻 做法:1. 香菜洗净,沥干水分后切碎;花生去皮碾碎;

2. 在碗中放入辣椒油、盐、白砂糖、白醋、生抽、蒜泥和熟芝麻拌匀待用; 注意:拌调料的时候可以先少放一点,因为不同的辣椒油咸度不一样,味道不够了可以随时加点。

3. 把豆腐丝铺在盘子里,撒上花生碎和香菜末,浇上调好的料汁儿即可食用。 小技巧: 做凉拌菜要现吃现拌,如果凉拌菜做好了,放置一段时间后,菜汤里的香味会散发掉,影响菜的味道。

另外,蔬菜中有一部分含有维生素C的蔬菜是不适合凉拌的。像辣椒、菠菜、番茄等,因为这些蔬菜中含有的维生素C是比较稳定的,不会因为高温煮沸而被破坏殆尽。而豆腐、豆芽、莴苣、芹菜这些含有丰富维生素C的蔬菜,遇热后会遭到破坏,因此比较适合凉拌。

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