皮蛋什么粥好吃?

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2.皮蛋瘦肉粥 很多人早餐会选择喝一碗皮蛋瘦肉粥,但是外面卖的皮蛋瘦肉粥会放很多淀粉来勾芡,一碗下肚反而容易涨肚子,自己在家做可以少放一点淀粉或者不放,口感也很不错。 用料:大米、皮蛋、猪瘦肉(里脊肉)、葱花、食盐、生抽、鸡蛋清、生粉(可选) 做法步骤: 1.准备食材。大米淘洗干净后浸泡半个小时。皮蛋剥壳切丁。猪瘦肉切成薄片。加1勺盐、3勺生抽和少许蛋清、生粉抓匀腌制片刻。

2.将米倒入锅中,加入足量的清水煮开,再转小火熬煮40分钟左右至稀稠适中。

3.放入腌好的肉片滑炒至变色,再放入皮蛋同煮5分钟。 最后调入味精和胡椒粉即可出锅。 营养小贴士: 这道粥中富含优质蛋白质和碳水化合物,以及钙、磷、铁等微量元素,适合需要补充能量和营养的人食用。

1.皮蛋豆芽菜粥 用料:大米、糯米、皮蛋、绿豆芽、香菜、盐、香油 做法步骤: 1.准备好所用食材。大米及糯米先用冷水浸泡半小时。绿豆芽去除根部,洗净备用。香菜择洗干净,切末。

2.将米放入锅中,加入适量清水,大火煮开,小火慢熬。期间不断地用筷子搅动,以防糊底。 待米粒软烂后,调入食盐,继续熬煮成粥。

3.在粥快熟的时候,放入皮蛋碎和豆芽菜,淋入香油,拌匀,小火熬一会即可。

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