五个月的孕妇应该注意什么?

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1,每天自行检测胎动 5个月时已经能够比较清晰得感觉到宝宝的活动了,可以在当天上午和下午各检测1次,每次1个小时,记录每小时胎动次数,把数据反馈给医生,是评估胎儿在母体状况的重要指标之一。

2,每周做一次孕期检查 这个时期除了常规的血尿常规、血压、体重外,还应增加产检项目,如妊娠糖尿病的筛查,超声测量子宫动脉血流,了解脐血流情况(反映胎盘功能)。

3,注意休息,适当活动 孕5月进入孕中期,准妈咪的身体负荷逐渐增大,为了自身和宝宝的健康,应劳逸结合,保证充足的休息时间,同时可进行适量的户外活动,有利于胎儿发育和分娩。但应注意避免剧烈的运动或运动过量,以免对身体造成伤害。

4,保持良好的生活习惯 此期准妈妈除继续口服叶酸片预防胎儿神经管畸形之外,还可以补充含有钙、铁、碘等微量元素的物质,多吃新鲜蔬菜和水果,少吃辛辣食物;保持心情愉悦;按时服用各类药物,做好每次产检的准备。

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