3到5个月母乳吃多少？
我刚好最近写了相关的文章，就摘抄一部分过来吧。 很多妈妈都觉得自己的奶水够宝宝吃的，但是宝宝却经常嚷着吃不够，其实是因为宝宝的需求没有得到满足。那么，3个月大的宝宝母乳喂养需要增加什么营养呢？ 3个月的宝宝已经可以稍微补充一点固体辅食了。因为此时宝宝已经可以添加富含铁的米粉和蔬菜泥、果泥等来增强宝宝的免疫力，为以后添加肉类打基础。除了固体辅食外，妈妈也应该适当给宝宝增加一些液体辅食品种，比如果汁、汤类等。
另外，在喂奶的过程中，妈妈可以适当增加宝 宝吸吮两侧乳房的次数，这样能够保证分泌出来的乳汁营养均衡。 对于3个月的宝宝来说，由于味觉已经逐渐发育，而且口腔功能也逐渐增强，这个时候宝宝对食物的味道开始敏感起来，很容易产生偏食、挑食的现象。妈妈在哺乳期间应保持饮食的均衡，避免过于油腻或者辛辣刺激的食物，这样才能确保泌乳量以及乳汁的质量。 由于宝宝已经长出乳牙，萌发咀嚼能力，妈妈可以适当准备一些手指食物来锻炼宝宝的咀嚼能力，同时还能促进唾液腺发育，从而促进消化。