小孩练肌肉会不会影响身高？
很多人小时候都有健美梦，总想着有一天自己也能有施瓦辛格那样的健硕身材。但是我们经常听说练肌肉会影响身高的说法，所以只能将自己的健美梦无限期的搁浅。那么这个说法究竟是真是假，儿童能不能练肌肉呢，下面就随小编一起来揭开练肌肉会影响身高的谜底吧。
首先我们来看一下这个说法是怎么来的，有些人说是日本的研究，有些人说是美国的研究，不管说是那里的研究，都没有确切的来源。另外这个说法也没有什么严谨的论文和对照研究支持，完全属于道听途说，望文生义。
支持这个说法的依据就是长高需要骨头生长，而举重会限制骨头的生长，从而影响身高。这个说法看似很有道理，其实经不起推敲。首先，人类是在对抗地心引力的进化过程中生存下来的，如果稍重一点的外力影响骨头的生长速度，那么人类早就灭亡了，其次，人体是非常强大的，同样的阻力，不同的负荷，不同的人，对肌肉或骨头的作用都不一样，所以不能一概而论。
如果这个说法是对的，那么经常背负重物的小孩应该比一般的小孩矮才对，但是现实是挑山工的孩子并不比我们矮，而是个个小巧强壮，由此可见小孩练肌肉会影响身高是不科学的，只要方法适当，儿童是可以练肌肉的。