婴儿辅食能吃蛋黄吗?

成永娟成永娟最佳答案最佳答案

婴儿辅食确实可以考虑添加鸡蛋黄。鸡蛋黄含有丰富的营养价值,内含优质的蛋白质、胆固醇、脂肪、维生素和矿物质,特别是含有较多的淀粉酶和磷脂,对这些营养成分的影响代谢和发展智力均有很好的帮助。

不过,婴幼儿的蛋黄辅食从减量开始:对于初次接触辅食的婴儿,建议先喂一个少部分的蛋黄,俗称蛋黄羹,即在烹饪时做得更稀薄一些,以便于铁质的吸收,也避免婴儿Initial消化不良。能够完全消化鸡蛋黄的婴儿,一般三岁以内的婴儿一般能消化的鸡蛋黄量为每天一个即1个,年龄稍大一些可以适当增加,不要进行油炸,以免养分化为不可消化的油脂。同时注意,由于蛋黄中含脂肪较多,脂类过多会影响铁的吸收,因此在给孩子吃蛋黄的时候,应把脂肪含量低的蛋白质部分留给他。

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