婴儿怎么胎教?
从古代开始就有了胎教,胎教从字面上理解就是:为了胎儿教育。其实,胎教就是古人在长期的生活实践中认识到,孕妇在妊娠期间的情志、起居、饮食、劳逸等因素,对胎儿的生长发育有着重要的影响。因而,胎教是运用人的精神意志和思想意念,拟人化地对胚胎个体实施感官能力的训练,用一种“先天之教”的方式对胎儿先期教育,是一种通过母亲自身的行为来影响胎儿的附属器及机体的内环境,以达到最大限度地发掘胚胎和胎儿的先天资禀,促进其生成和发育,并期望出生以后的婴幼儿言行举止、神情格调、起居饮食等均能彬彬有礼,文质彬彬,因而,“胎教”的目的就是在妊娠期间正确引导孕母的情志、饮食、起居,通过母体来影响胎儿的生长和发育。
古代胎教思想主要来源于中医理论,中医认为,母亲的脏腑器官、气血功能直接影响着胎儿的发育,所以,对孕妇具有养生保健作用的古代胎教知识,应该掌握有以下几个方面:
情志:心情舒畅,少悲忧,静其神,保其养,安其心,使真气存内,志气充足。
起居:起居有度,保持房室清闲,静室独处,勿汲汲于欲念。经常闭目养神,让大脑得到充分的休息。午间闲暇,梳整头发,用手抚摩小腹,使胎气安定。
饮食:怀孕后,孕妇的饮食要讲究营养价值,荤素搭配,多吃含蛋白质、维生素、矿物质类食物。忌食辛辣、寒凉食物,勿服滋阴药养血,以防生化受限,而成弱胎、寒胎。
劳逸:孕妇不宜长期卧床,但更应该避免过度疲劳,适当休息,可以做一些比较轻松的衣服、家务。胎教对于胎儿和孕妇的作用是举足轻重的,作为宝宝人生中的第一堂课,胎教的成功实施,对宝宝将来的道德品质、知识水平、精神状态、生活习惯等都将产生深远的影响。因而,古代胎教知识应该被现代的人们继承并加以发扬光大。