婴儿可以吃海蛎子吗?
我天,看到很多不靠谱的言论,比如“有寄生虫”、“有重金属”、“会感染乙肝”。。。 首先,寄生虫肯定是有的,但都在牡蛎的消化道里面,消化液浓度高,含有胃酸,可以杀死里面的寄生虫。而且,我们吃牡蛎的时候,都是连壳一起煮的,这样就更安全了(具体可以看我之前写的关于寄生虫的文章)。
第二,重金属?生蚝是海洋生物,确实有可能吸收海水中的重金属离子。但是这并不意味着我们就得远离它——其实,海水里除了氯离子上万,还有各种各样的微量元素和矿物质,而科学家发现这些元素不仅不会造成健康危害,甚至还有一定的好处呢。所以,放心大胆地吃吧。
第三,乙肝?乙肝病毒的传播途径只有血液、母婴和密切的生活接触传播三种途径。也就是说,正常的饮食行为,比如一起吃个饭、一起喝个酒,甚至一起咬过一个蚝,都不会传染乙肝。国家提倡注射疫苗来预防乙肝,就是担心乙肝通过食物传播。如果你已经注射过乙肝疫苗,那么更是可以放心食用了。
现在来说,对于儿童可能更担心的安全问题应该是农药和兽药残留、激素等刺激性药物的使用问题、微生物污染等问题。
1.如果是在正规的超市或者市场购买的海蛎子,一般都有检测,不用担心农药和兽药残留的问题;如果不放心,可以买回来看看生产日期和产地,然后清洗干净烹饪熟再吃。
2.现在饲料里面会添加一些激素类药物,以提高鱼的生长速度,这类药可能会残留。不过,在鱼肉里的含量很低,平时做菜吃几顿也不会有什么问题。
3.微生物污染可能是比较担忧的问题,因为海鲜是高蛋白食物,非常适合微生物的生长。所以,在购买海产品的时候,要选择外观完整,色泽正常,没有异常气味儿的食品。另外,在高温季节,尽量不要买隔夜的海鲜。