儿童肠胃热怎么调理?
中医讲究辩证施治,根据症状不同,治疗办法也不同。 若是孩子出现便秘、腹泻、口臭、牙龈出血、手脚心发热、入睡困难等症状,可能是内火大引起的,可以试试这些办法降火去燥;
1.多喝水,少吃甜食。孩子不爱喝水怎么办?可以在水中加入少量食盐,做成淡盐水,刺激口腔使孩子多喝水。对于不爱喝水的宝宝也可以试试这个方法:用小勺子给宝宝舀水喝,让宝宝把口水咽下去,这样也能达到补水的效果。给孩子少吃糖果和含糖饮料,降低甜腻对胃肠功能的负担也是很有必要的。
2.多吃富含粗纤维的蔬菜。例如:芹菜、韭菜、菠菜等,这些食物除了含有丰富的膳食纤维外,还含有纤维素,可以吸附肠道中的有害物质并帮助排出体外。 建议家长日常多做素菜,少做荤菜,有利于孩子的健康。
3.按摩祛火。爸妈可以将手指并拢,弯曲成弓状,用指腹轻轻按揉宝宝的肚子,以肚脐为中心,顺时针方向轻柔地按摩,每次5分钟左右。或者让孩子趴在床上,爸爸或妈妈一只手捏住孩子耳垂,另一只手轻轻拍打腹部,这样不仅能加快胃肠蠕动,还可以镇静安神。 不过要注意的是,上述方法只能暂时缓解婴儿肠胃热的症状,若想彻底改善,还需从日常生活入手,进行综合调理才行。