篮球幼儿怎么揉?
我见过的最强的小朋友,6岁,130斤,打篮球像机器人。运球像老大爷一样,完全不动腿。投球像机器人一样,姿势非常标准,力量很大。上篮如同出膛的炮弹。 小时候训练的时候,运球都是脚底下带球的练习,不能停,也不能看球。这种对球感和肌肉记忆的练习,让他的运球非常的扎实。 投篮是每天200个原地跳投,必须百分百命中,有罚球机会一定要争取。
这个小朋友不仅投篮非常准,而且不喜欢身体对抗,个子矮小的男生往往在篮下很吃香,喜欢抱摔肘击的壮汉不是他的风格,所以常常可以在篮下轻松得分。 上篮他只用一只手扶球,另外一只手自然摆动,虽然看起来不稳,但总是能稳如泰山地过掉对手。 小朋友的天性就是爱玩,如果打球能像游戏那样有趣,一定会深受小朋友的喜爱。于是我们创造了很多的道具和游戏来培养小朋友的篮球兴趣。比如用篮球做游戏棒(类似拍皮球),用篮球夹球游戏保持球感,在练习投球时用各种道具营造投篮氛围。 在这些游戏的加持下,篮球不再是枯燥的无尽练习,小朋友们都兴致勃勃地投身其中,练习效果极佳。
还会教小朋友们打手忙脚乱、打地鼠、打乒乓球等等,在玩中激发孩子的思考能力、反应能力和判断能力。 运动除了强身健体,还能培养一个人顽强的意志品质,这是知识获取无法达到的效果。