什么糖水快好吃？
我是做食品的，对美食还算有点研究吧 冬天就要到了，推荐你试试我这道甜品——核桃红枣燕麦粥 做法超简单，煮一碗米饭的量就行啦！ 先来看看我煮好的效果吧 是不是超级棒～
【食材】
大米（最好用糯米）1碗、核桃仁50g、干红枣7颗、即食燕麦片2大勺、红糖/白糖适量 【步骤】
1. 核桃用烤箱烤熟，或者开水泡一下去掉外皮。（也可以不去皮，留着脆生的核桃皮吃更有风味哦。）
2. 红枣去核，切成小丁。和燕麦一起倒入锅里，加清水煮沸后，再慢慢加入淘洗的大米，熬成一碗粘稠的粥。
3. 小火熬煮的过程中不停搅拌，防止糊底。等米粒完全煮熟开后（大概15分钟以上），关火。趁热加入核桃仁、红糖搅匀即可。 如果你买的核桃是生核桃的话，还要多加一步：在锅里倒入半锅清水，加入核桃仁，煮至熟透，再用勺子背将其碾碎。这样吃起来才不会觉得颗粒感满满。
这碗粥里加了粗粮燕麦，所以营养也十分丰富呢~ 除了当早餐外，也可以当零食或下午茶。不过晚餐不要吃太多甜食，容易肥胖的哦。