9个月宝宝补钙怎么补？
9个月的宝宝，已经萌牙了，这个时候开始补充钙、铁等元素是非常合适的 很多妈妈都会担心给宝宝补充的钙质摄入过量，其实这种顾虑是没有必要的，合理的摄入量不会对宝宝造成任何伤害 目前市面上适合宝宝的补钙剂种类并不多，通常都是有机钙（如柠檬酸钙）和无机钙（如碳酸钙） 这两种钙的吸收率相差并不大，在合理服用的情况下都不会产生毒副作用 根据《中国居民膳食营养指南》建议，正常发育的宝宝每日需要摄入的钙含量是800毫克，如果宝宝是缺钙比较严重，那么就需要增加到1000-1200毫克/日 如果父母想自己判断宝宝对钙的需求量，也可以借助公式计算一下： 需要补钙的量=【月龄(周龄)-6】×每日需要的钙含量 就拿刚说的例子来说吧，一个9个月的宝宝，要是出现严重缺钙的情况，应该每天补充1000毫克的钙。
除了钙外，宝宝还在不停的生长中，对铁、锌等微量元素的需求量也非常大，妈妈要注意荤素搭配合理，辅食丰富多样，为宝宝提供充足的营养。 不过需要注意的是，虽然9个月的宝宝已经可以添加糊状食物，但此时宝宝的牙口并不成熟，不能硬塞食物给宝宝，特别是不易消化的固体食物。 否则不仅会影响宝宝消化，还容易造成牙龈出血、口腔感染等情况发生。