五行缺木多喝茶?
先上答案,喝多少茶都不可能补进去一公分木材。 然后,如果是因为喜欢茶而开始喝茶,那挺好的啊~ 如果是为了其他的目的(养生、减肥等等),那么首先建议你了解一下茶叶的功效以及茶的主要成分再决定要不要继续饮茶。 “多喝绿茶可以防癌”、“红茶养胃”、“乌龙降脂”之类的说法到底靠谱吗?
1. 绿茶和红茶没有明显的致癌性或者抗癌作用,但是绿茶中含有的儿茶素能够阻断亚硝胺等致癌物,有一定的预防癌症效果;
2. 绿茶之所以被认为“抗氧化”能力强,主要是因为含有丰富的儿茶素类抗氧化物;
3. 红茶是经过发酵的茶,其中的儿茶素类抗氧化物发生了不可逆的变化,不能直接补充到人体,因此“养”胃的说法并不准确;但红茶富含咖啡碱,具有提神醒脑的作用,对于过度劳累引起的不适有一定缓解功效;
4. 乌龙虽然被称为“青茶”,但是其中含有较多的咖啡碱和儿茶素;并且乌龙在加工的过程中会吸入大量的氧气,导致儿茶素等抗氧化物质大部分都氧化成了黄色,因此才有“乌龙降脂”的说法。 所以不论是你所熟知的绿茶还是不常听到的乌龙,都不是能包治百病的神药,而是各有优缺点,需要根据你的个人体质、生活习惯等因素来决定你是否适合饮茶,以及饮什么茶。