孕妇七个月可以游泳吗？
7个月的宝宝已经形成了，游泳可以缓解孕期疲劳，增强肌肉弹性，还可以帮助分娩，但是要去正规的游泳池或者医院，卫生和安全很重要。
但要注意以下几点：
1、游泳时间不宜过长，15-30分钟为宜；
2、不要到深水区，以防积水进入胎儿呼吸道；
3、游完泳及时擦干身体，更换干爽衣物；
4、孕晚期应避免下蹲动作，防止压迫腹部造成意外。 虽然孕期适当运动有利于顺产，但并不是说运动就有益无害的。如果患有妊娠期高血压或妊娠胆汁淤积症，还是建议休息为主，避免增加病情的风险因素。
夏侯蓓初优质答主在孕妇妊娠期，身体素质发生变化，所以是否适合游泳需要根据个实际情况以及身体状况来判断。对于一个身体健康的孕妇，一般在妊娠中期（四五个月开始）就可以尝试游泳。至于七个月，也就是妊娠26-28周时，绝大多数孕妇身体状况良好且能熟练运用游泳技巧的话，完全可以尝试游泳。但是，对于有糖尿病、癫痫、心脏病等疾病的孕妇，或者在妊娠高血压症状、胎位不正、多胞胎等情况下的孕妇，还是要慎重行事，或者请咨询医生的意见。
在孕妇游泳时，一定要注意安全，最好有亲属陪同，选择合适的泳池和水温，避免过度疲劳。最好在水温适中、人流量适中的时间进行游泳，避免剧烈运动和心理压力。另外，最好在有经验的游泳教练指导下进行锻炼，以保证安全的游泳体验。
总之，孕妇是否适合游泳，要根据其身体状况和技能熟练程度来判断。在妊娠中期以后，如果身体条件良好，可以尝试游泳。但一定要在注意安全的前提下，选择合适的场所、水温、时间段和运动量。在游泳过程中，如果感到不适，应立即停止游泳。
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