几个月开始长肚子?

郏晨淑郏晨淑最佳答案最佳答案

我是从6个月才开始明显感觉到自己的肚子大的,因为之前是孕吐比较严重,吃一点就胃胀胃痛,什么都吃不下,身体也没有长多少肉,但是到了第6个月的时候突然不呕吐了,能吃很多东西,所以体重也上升得很快,肚子也在不经意间大了起来 ……

但是我感觉最神奇的是我生完孩子以后肚子没有立马变小下去,而是过了很久才消掉的,并且腹部还留有难看的妊娠纹,腿上也是,还有脚趾头发黑的情况(后来过了一年左右都慢慢恢复了)

在怀孕期间因为担心宝宝健康,我真的是小心翼翼,什么补品都不敢乱吃,连排骨都是炖的很烂才吃得,每天也不吃什么重口味的东西,怎么还是会长胖呢! 在孕期长胖太多真的好苦恼,又不敢随便买东西来吃,怕对宝宝有影响,真是难熬的3个月

惠珏惠珏优质答主

每个人的体质和生活习惯不同,腹部堆积脂肪的速度也会有所不同。如果你开始摄入更多的热量,或者运动量减少,那么长肚子的时间可能会更快。一般需要在两个月以上甚至更长时间才能察觉到腹部脂肪的堆积。如果是易胖体质,可能在几个月内就能看到腹部的变化。为防止或者减缓腹部脂肪的积累,最好保持合理的饮食和运动习惯。增加有氧运动,如慢跑、游泳或骑自行车,以及进行一些针对性的腹部锻炼,如仰卧起坐、平板支撑等,都非常有助于减少腹部脂肪。

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