篮球争球时进球怎么办?

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我个人的经验呢,在单挑的时候,如果距离三分线很近(小于2米)的时候,并且防守人没有完全站起来,或者起跳到最高点不是特别快的情况下,可以选择将球拨出,这样很容易造成打手犯规。 但是这个尺度不容易掌握。所以我建议楼主看看NBA比赛里麦迪的吹罚,他很多次都是把球拨出来,但是裁判却没有响哨。所以这就是一个很好的学习机会。

还有就是投篮的时候,故意往高投出去,这样可以增加造犯规的几率。因为这种投篮很容易被破坏,而身高体壮的球员往往喜欢选择对进攻方造犯规而不是选择盖帽,因为他们的臂展和弹跳一般很好。这样也能达到目的。 当然,最不费力的当然是等对方冒出来再打,这需要你拥有非常好的对抗能力以及预判能力。

其实在实战中有很多方法可以造对手犯规。主要还是看自己练习的程度和理解程度。 这里说一下关于打手的问题。其实打手是有一个标准的,就是当防守队员对你的手臂或肩膀进行干扰时,才构成打手犯规。否则的话,是干扰球。这是有区别的。比如你运球的时候,对方从身后把你掀翻,这是一种干扰;但如果你持球面对他的防守,他要用手拨你的球,这就属于打手了。 所以关键还是要了解对方的动作到底是打手还是干扰。这个是依靠经验和判断来决定的。有时候凭感觉就对了。。。 多打打就能掌握好这个度了~加油! 另外再介绍几种实用的过人技巧。(适用于突破)

1.变向:这个是最基本的,也是运用最多的。简单来说就是加速过掉一个人后,突然减速,用另一支脚做支撑,身体做倾斜,利用惯性过掉另一个人。

2.急停:这个需要有一定的弹跳力,当你快速奔跑起来的时候,突然停止,并起跳,在空中你可以做任何事情:上篮、扣篮甚至转一圈(不过不建议)。

3.跨下换手:这个和变向类似,不过是在跨下做的变相,多用于突破最后一步,因处于上篮或者扣篮状态,容易被封盖,需要注意。

4.背后运球:这个对于初学者来说有一定难度,需要熟练掌握,因为背身运球容易创造机会,也可以轻松过人。

5.上篮:上篮分为许多种,最简单的是三步上篮,这在比赛中运用最多;还有转身、收腹等等。这些可以通过看视频进行学习提高。

6.勾手:这个主要是针对投射型球员,在对方阻止不了你出手的情况下,你可以选择用勾手终结。

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