篮球油漆区该怎么防守？
油漆区是篮球比赛中最容易得分的地方，同时也是最难防守的地方。 因为这里发生的时间很短，而且往往是身体对抗最激烈、变化最快的地方。 所以在防守油漆区时，往往有以下几个关键点需要注意： 首先，要保护好地板球。因为进攻队员在攻击油漆区的时候，很容易出现抢篮板球的情况，如果防守方保护好地板球，那么就能很好的遏制对方的进攻，同时自己的防守篮板也会被提高；其次，要做好对持球人的防守。最好采取盯人防守的方式，将对方威胁大的球员重点防守，如果是内线强打，就采用背打的姿势卡位，并尽量用身体的侧面去顶开对手，千万不要让对手轻易得手；如果是不太会突破或者投篮的对手，则采取跟随的策略即可。
要注意配合队友，做好补防和盖帽。很多时候，当对方正要进行上篮或者射球时，因为防守球员的距离都比较近，所以可以很好地利用彼此的配合，进行补防或盖帽，这不仅能阻止对方得分，也能极大地震慑对方，让其在以后不敢轻易地靠近油漆区；最后，要做好犯规的代价。一般来说，在油漆区附近是比较容易犯规则的，因此要控制好自己犯规的次数。尤其是在比赛的末段，双方都处在紧咬比分的情况下，不要轻易地因为争球或者防守侵犯而犯规则被对手罚球。