29期是什么生肖？
2015年2月4号早上7点38分，农历甲午年腊月十五，立春。 这是公历的2月4号，在这一天，太阳到达黄经315度，北京时间5时28分迎来“立春”节气。 “立”是开始的意思。自“立春”始，白昼一天比一天长，气温逐渐回升，冰雪渐渐融化消遁，万物开始复苏。
“一年之计在于春”“立春”标志着春季的开始，天气开始转暖，万物复苏，草木萌芽，但冬寒尚未消散。此时自然界阳气渐盛，阴凝之气逐渐消退，人体阳气生发，正如《黄帝内经》所云：“春夏养阳”。
中医学认为，“立春”期间气候变动明显，冷湿、低温、大风，加之冬季蓄积的能量还没有用完，因此身体抵抗力下降，容易生病。
要养生，就要适应气候的变化，采取相应的措施，养护好肝脏和脾胃，为一整年的健康打下基础。
1. 早睡晚起，劳逸结合 根据中医养生观点，春天应当睡眠充足，早睡晚起，以利于阳气生发；而上班族的工作繁忙，很难早睡，建议在工作之余增加休息时间，利用午餐时间小睡片刻，或者下班后回家早些休息。对于老人来说，有高血压、冠心病的人更应该保证充足的睡眠，防止心脏病发作。 另外要注意劳逸适度，不要熬夜。中医理论中，子时（23点至凌晨1点）胆经旺，丑时（凌晨1点到凌晨3点）肝经旺。如果在这段时间内不睡觉，就会伤及肝胆。
2. 运动起来，温暖身体 立春后天气逐渐回暖，是开展户外活动的好季节。俗话说：“冬天动一动，少闹一场病；冬天懒一懒，多喝药一碗”。此时应积极参加锻炼，进行有氧运动，如慢跑、快走、瑜伽等，让全身各个部位都能得到锻炼，提高抵抗力，减少疾病发生。 在运动的同时，注意保暖，避免受凉，保护机体功能。
3. 多食蔬菜，适量吃水果 进入春季，肠胃机能逐渐恢复，但是还比较脆弱，此时应该注意饮食上的调养。多吃新鲜蔬菜有利于养肝，适量食用水果也可以补充维生素，但是不要吃太多的甜食或者是含糖量较高的食品，以免损伤脾土。可多吃韭菜、豆芽、豆腐、胡萝卜、芹菜、菠菜、橘子、橙子等食物。 值得一提的是，由于春季为肝气旺盛之时，脾气较弱，因此在饮食上还应遵循“省酸增甘”的原则，不宜过量进食酸性食物，以避免损伤脾脏。