孕期一两个月吃什么好？
首先，孕早期（前三个月）要避免接触有毒物质和放射线等，避免感冒，积极纠正不良生活习惯如吸烟、饮酒等； 其次，这个期间要补充叶酸，富含叶酸的食物有肝脏、豆类、绿叶蔬菜及橙汁等，建议每天口服0.4mg叶酸片剂，连服2周，停止服用3周后复查肝功能； 最后，注意膳食平衡，荤素搭配，多吃蔬菜水果，适当补充高蛋白食物，少食辛辣刺激性食物，不饮酒。 早孕反应严重的孕妇，可以根据医嘱适当补充维生素和矿物质。 但是，需要注意的一点是要警惕“糖”！妊娠期糖尿病的患病率明显增加，对于既往有糖尿病史的女性来说，在孕期应该严格控制血糖，以避免对胎儿造成不良影响。 而没有糖尿病史的女性，在孕期也应该合理控制饮食，加强运动来预防妊娠高血糖的发生。
还有几点需要特别注意。 1)不要自行服药：有些药物可通过胎盘屏障，影响胎儿发育，因此在孕期出现任何不适都不要盲目吃药，尤其是抗过敏药、止痛药、抗生素等；若疾病必须用药治疗时，也应严格遵医嘱进行，并注意观察胎儿情况。
2)定期进行孕期检查：孕早期每月检查一次，孕中期每两周一次，孕晚期每周二次，有异常情况应及时看医生。另外在怀孕28~36周时还应进行胎心监测，以了解胎儿在宫内的情况。
3)调整日常生活和工作强度：在孕期应当尽量避开高温环境，防止受凉，增加体力劳动，保证充足的睡眠，保持心情愉快。 希望我的回答对你有帮助，更多关于孕期知识请关注我！^_^