18个月宝宝几点睡觉?

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我宝贝那个时候,晚上9点左右睡,早上7点醒,然后午觉12点到两点之间,当然这个年龄阶段每个宝宝都有差异的,主要看宝宝的自身状况,如果宝宝在白天玩的时候有困意的话,可以提前告知宝宝要睡觉时身体的反应(打哈欠流眼泪等等),让宝宝有个心理准备,更容易接受入睡的过程;

关于睡眠环境:光线、声音、温度(不要太热也不要太凉)都会影响宝宝的睡眠,注意调节,另外可以给宝宝一个安抚物帮助宝宝平静下来进入梦乡。 一般宝宝睡着了,建议父母亲轻轻关灯,不要突然关闭灯源,这样容易惊醒宝宝! 如果宝宝半夜醒来,检查是否因为饿肚子或尿湿裤子等生理需求醒来,及时给予补充。如果是做梦哭醒了,可以先轻拍宝宝安抚,看看是不是能继续入睡。千万不要急着抱起哄逗,这样很容易养成宝宝夜醒抱睡的习惯。 如果宝宝每次都是睡到自然醒最好不过了!但是通常1岁左右的宝宝已经能够自主入眠了,只是这个过程需要慢慢引导,不然突然的改变对于小婴儿来说很难适应。

当宝宝睡醒后,先不要立即抱起来,在旁边稍微安抚,看看宝宝是否自己可以继续安然入睡。如果可以的话,最好不过分了,毕竟抱着宝宝不管如何都容易伤害到宝宝的脊椎和颈椎。

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