每个月都要失眠几次？
有相同经历的，来集合一下！ 以前睡觉特别香，但是这几年有了一个困扰我的问题——入睡困难。开始的时候只是偶尔，后来变成了每天晚上，最后发展到一个严重的程度就是，我白天工作都会打瞌睡… 我知道这跟我的工作压力有关系，因为那段时间我非常焦虑，而且压力来源不仅仅只有工作一项，还有情感上的问题，我正经历着失恋… 这种状态持续了半年多，我每天晚上都是带着期待睡去的，我期待着我能梦见他（分手的那个对象）然后他会重新向我靠近…… 可是梦没有来，来的都是折磨人的幻听和幻觉、噩梦。
我开始恐慌了，我害怕自己是不是得了什么精神方面的疾病，于是我去看了心理医生，他给我开了一些助眠的药物，让我睡前口服，效果是有的，但我不确定这个药对我到底有多大影响，因为我并没有按计量服用过多次..... 后来，我又换了一种药物，也是口服，据说这个是营养神经的，我服用了大概有两个多月吧，我觉得我的睡眠有所改善，晚上不容易早着了，但是早上依然会打瞌睡。。。 直到最近，我又换了另一种药物，是挂水的，不知道是不是药剂的作用，我感觉我这两天晚上的睡眠质量很好，没做梦，也没什么幻听之类的，最重要的是，我白天不会打瞌睡了……真的很开心，希望我可以坚持下去，早日摆脱失眠的痛苦。