四个月的小孩可以吃什么辅食?

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4个月是可以添加辅食了,不过一开始要少量的给宝宝喂食,由少到多、由稀到稠慢慢的添加。 刚开始的时候可以给宝宝喂点水果汁或蔬菜汁,注意蔬菜汁要先煮熟后再打汁喝,这样营养物质才会被很好地吸收。也可以适量地给宝宝喝点酸奶,但要注意的是1岁以内的宝宝是不能吃盐的,所以无论是辅食还是喝的水都不要再放任何盐分。

等宝宝4个半月以后可以先少量添加富含铁质的米粉,因为这时候母乳已经不能再满足宝宝生长发育的需求,及时补充辅食能够预防宝宝发生缺铁性贫血。 另外,还可以在辅食中添加适量的钙粉,维生素D能助钙的吸收,而钙则是构建骨骼和牙齿的重要原料。

等到宝宝6个月时,就可以逐渐开始添加含铁量高的末状辅食,如肉末、蒸全蛋、碎菜、粥类等,同时要注意荤素搭配,确保营养全面。 这里要提醒妈妈的是,虽然4个月的宝宝开始添加辅食,但是此时宝宝的肠胃功能仍然比较弱,因此一次不要给宝宝添加太多的食物,以免出现不良反应。 值得注意的是,给宝宝添加的辅食一定要完全熟透后才可以给宝宝食用。

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