八个月宝宝吃什么锌好？
缺锌的宝宝，一般会有食欲差、爱吃手、咬指甲、抵抗力低下容易生病、长不高、智力发育迟缓等症状。 给宝宝补锌要注意以下几点： ①不要盲目补充，要清楚自己宝宝是否存在缺锌的症状；②要多吃含锌丰富的食物，比如牡蛎、鲱鱼、虾皮等;③要适量补充维生素，特别是维生素A和维生素D，它们和锌一样，在骨骼生长中起着重要作用;④不要过多摄入含糖饮料，尤其是冷饮，因为过高的糖分会阻碍铁、锌等微量元素的吸收;⑤对于药物补锌一定要慎重，建议在医生指导下服用。 目前市面上补锌的产品很多，有制剂（包括口服液、颗粒剂等），也有富含锌的制剂（如锌硒宝片），还有直接补钙的铁锌同补产品等等。家长在选择上面需要仔细甄别。
个人建议，如果仅仅只是缺锌，没有明显异食癖等症状，可以在饮食上进行调整。因为食物中的锌为生物活性锌，吸收利用率较高。8个月的宝宝已经开始添加辅食，这个时候可以开始给他吃富含锌的食物，如鸡蛋黄、瘦肉末、核桃、花生等。 如果调整饮食后，宝宝的缺锌症状还是没有改善，那么再考虑适当补充微量元素。
一般来说，只要宝宝不存在偏食厌食的情况，身体不缺锌，没有必要额外补充。倘若确实存在挑食厌食的情况，需要在医生的指导下科学补锌。