七个月孕妇肚子有多大？
怀孕7个月时，胎儿已经长大，孕肚明显凸起，此时孕妈妈应适当控制饮食，注意营养均衡，减少热量摄入。 同时，因为子宫颈在孕期逐渐拉长，且宫颈口慢慢张开，因此孕妈妈应避免过于劳累，避免提重物、长时间站立或久坐，以免影响血液循环，加重水肿，导致宫内缺氧，影响胎宝宝发育。 因为羊水量会逐渐减少，孕妈妈要适当多喝水，增加尿量，保持尿量在2000~3000毫升左右（8-10杯），以预防泌尿系统感染。
此时胎宝宝的听力已经完全形成，开始接触外界的声音，因此孕妈妈要避免噪音环境，远离噪音源，给胎宝宝一个安静的成长空间。 在这个阶段，胎宝宝已经能够吞咽富含糖分的羊水，所以有些孕妈妈在进食后会出现恶心、呕吐等不适症状。
对于这种情况，建议孕妈妈少食多餐，尽可能分散进食，多吃一些开胃的食物，如番茄、黄瓜、猕猴桃等，必要时可以选择维生素B6制剂缓解。 如果恶心、呕吐症状比较严重，并且持续存在，则需要及时就诊，在医生指导下进行针对性治疗。 由于这个时期胎宝宝已经具备味觉，所以妈妈可以适当进食一些带有酸味的食品来刺激食欲。
当然，孕期的营养补充并非仅仅依靠准妈妈多吃几顿饭就能达到的，此时爸爸也应该行动起来，借助各种方式提供丰富的营养物质，助力胎宝贝生长发育。