婴儿7个月怎么吃？
这个阶段的宝宝已经有了一定的味觉，开始品尝不同食物的味道了；并且，宝宝已经学会了抬头、翻身、爬行，四肢的活动变得灵活起来，对周围环境的好奇心大大增加，视野也迅速扩大。所以，这个阶段是培养宝宝良好饮食习惯的关键期。 在食谱安排上注意多样性、合理性和安全性。 饮食的合理性还包括荤素搭配、粗细搭配。
例如：每天一个鸡蛋，保证蛋白质的摄入；每天500ML左右的奶制品，满足宝宝生长发育的需求；适当添加肉类（鸡肉、鱼肉等），确保氨基酸的供应；同时，蔬菜（尤其是绿叶菜）和水果也不能少哦！ 不过，由于4~7个月的宝宝主要的食物仍然是奶，在给宝宝添加辅食的时候需要格外注意宝宝的消化能力。
在这个阶段，如果给宝宝喂得辅食太过复杂或量过多，都可能导致宝宝消化不良，出现腹胀、腹泻等情况。建议父母给宝宝添加辅食要遵循由少到多、由细到粗、由单一到多样的原则。
当然，在给宝宝添加新的食物时，应注意观察宝宝的大便情况，如果出现消化不良的情况，应及时停止喂食，并带宝宝就诊。另外，在给宝宝吃的食物中，应避免存在过敏源，以免引发宝宝过敏。