怀孕前三个月要注意什么事项？
前三个月，也就是头三个月，是孕期最重要的时期之一，也是胎宝宝发育的黄金期。除了做好孕期保健和产检之外，为了增加宝宝的存活率，孕早期需要特别注意以下几点—— 1.注意休息，保证睡眠 在孕早期（1-3个月），很多孕妇会出现早孕反应，如恶心、呕吐、厌油腻、乏力、嗜睡等。因此在这个阶段最好能劳逸结合，适当散步、聊天来分散注意力，保持心情愉悦。睡眠对于孕妇来说非常重要，因为睡眠不足容易引起情绪波动、内分泌紊乱甚至流产。
2.合理饮食，确保营养 随着胎儿的生长发育，孕妈妈的食欲逐渐增加，但应注意不宜暴食，避免摄入过多热量和脂肪，以免引起妊娠糖尿病。另外，孕妈妈还应纠正偏食、挑食的坏习惯，尽量做到食物多样化，多吃富含维生素和矿物质的蔬菜水果，确保营养物质的摄入。 建议孕妈妈每天饮用一袋牛奶，摄入适量豆类制品或新鲜蔬菜，补充钙和铁。为预防便秘，还要多吃粗粮和水果，适当补充微量元素。
3.谨慎用药，远离辐射 有些药物可能会造成胚胎停止发育，甚至引发流产；而一些放射线、电磁波都可能对胚胎造成不良的影响。无论是药物还是辐射，都是应该尽量避免的。 但并非所有药物都对胎儿有毒性作用，只有在孕妇明确出现疾病症状并需服用药物的情况下，在医生的指导下正确用药才是最为安全的。
4.调整心态，轻松应对 绝大多数孕妇在孕早期都会有情绪起伏的现象，如焦虑、抑郁、烦躁等，这些都是正常的生理反应。但若负面情绪持续时间较久且严重困扰着孕妈妈，则应及时寻求专业帮助，通过倾诉、发泄等方式来舒缓压力。 在这里也要提醒备孕中的朋友们，在备孕期间也要及时调整好自己的心态，因为紧张、焦虑的情绪会影响受孕以及后期胚胎的生长发育。