十一个月宝宝能吃大米饭吗?
10个月左右,开始给宝宝尝试吃软米饭,一般先从软粥开始; 1岁左右,可吃软米饭、面条等半流质食物; 1.5岁左右的宝宝,已经能够自己咀嚼了,这时可以给他添加一些比较硬的米饭了如:小米饭、米饭等,但是每次还是要少喂点,免得消化不良引起腹泻。 其实,无论孩子多大,都要注意米质的好坏。因为有些米含有农药和化肥的残留物,如果清洗不干净会对身体造成伤害,特别是宝宝肠胃功能较弱,更容易受到伤害。
因此,家长在给宝宝做米饭时一定要注意米是否洗得干净,建议先将米浸泡几个小时或过夜,之后将水倒掉再洗净即可,这样能很好地将农残清除掉。 家长也可以购买专门给婴儿吃的米,这种米的农残物质会相对较少。 在给宝宝煮饭前,还可以先炒一下米,这样可以减少米中的维生素B1损失率,而且还能让米粒吃起来更有口感哦!
其实除了煮饭之外,妈妈还可让宝宝吃一些粗粮,这些对于宝宝的生长发育都是很有帮助的。像玉米、燕麦、黑米等都是不错的选择。当然,由于这些食物的口感比较硬,所以最好也是碾成粉来给宝宝食用,而且要煮得软一点才好。蔬菜类的如胡萝卜、南瓜等也可以磨成泥后掺到米粉里一起给宝宝吃。
总之,在辅食的选择上家长要多花心思,多去研究下每种食物的特性,然后合理搭配。相信这样就能做出令宝宝更喜欢的佳肴啦!