孕六个月腿抽筋正常吗？
怀孕6个月突然小腿肌肉疼痛，晚上睡觉突然痛醒了，整个小腿肌肉像被电击一样，然后去厕所用冷水冲洗，居然有用！但只是暂时性的，早上起来又是这样，而且今天比昨天更厉害，请问这怎么回事啊？ 首先需要考虑的是不是缺钙导致的。妊娠中后期，孕妇对钙的需求量大大增加，如果饮食中摄入不足，就容易导致钙的缺乏，缺钙可以导致腿部抽筋、手足发麻等情况出现。因此建议检查一下微量元素，看看是不是缺钙了。
其次在孕期由于激素的影响，肌肉的弹性会有所下降，再加上关节和韧带变得松弛，此时如果运动量不够，就容易导致肌肉以及关节周围的韧带筋膜发生劳损，从而出现肌肉酸痛的情况。因此建议在孕期中应该适当运动，但是不要过度劳累哦。 最后，如果在孕晚期出现了腿部抽筋频繁发作的情况，并且通过以上方法不能有效缓解，那么还需要警惕是否合并症的存在，比如缺锌、贫血、妊娠期高血压等，这些都是可能导致小腿肌肉抽搐的原因。
总之，一旦出现不适症状，建议及时就诊，明确原因后，再对因治疗。 在孕晚期，随着胎儿发育逐渐完成，子宫体积也逐渐增大，会对腰椎造成压力，使孕妇感到腰疼。这种疼痛通常是比较轻微的，稍微活动或者按摩一下就可以得到改善。但是如果疼痛比较严重，严重影响日常生活，那么建议就诊，排除其他疾病的可能。 另外，虽然孕期不适合做剧烈运动，但是对于有氧运动还是提倡进行的。每周3次左右，每次15分钟左右的有氧运动，有助于控制体重增加、增强心肺功能，对于母儿健康都是有利的。