对6个月-3岁的宝宝来说，饮食调节是补铁的首选方法。 这个时候如果辅食添加得当，一般不会出现缺铁性贫血。 给宝宝补充铁元素，最安全有效的方式是通过食补。 宝宝已经5个月了，此时开始尝试添加辅食，除了继续吃奶以外，可以逐渐让宝宝摄入含铁量丰富的食物。
1、准备材料 自制酸奶250克（我用的是养乐多，所以比较酸）、牛奶250克、白砂糖30-40克。（甜度按个人喜好添加，不喜欢吃甜的就少放点糖啦！
我的天呐，我居然瘦了12斤！！ 就在今年五一放假期间，我坚持睡前做半小时的“懒人瘦肚子”操，竟然减重了12斤！（看图片对比效果更明显） 我自己也觉得很神奇，因为本来想着假期多吃点，结果反而还减了称。先说说我的状况吧 本人女，大二学生，19岁，身高160cm，体重54kg。胖的时候138斤。
老西渡镇属于闵行，现在西渡街道属于奉贤。 原来隶属于南汇县的西渡乡，1963年划归闵行辖属；1984年重新划回南汇县。2001年底，西渡乡并入闵行区。2005年，原属昆山市的闵塔公路以东地区划入闵行区，同时，将原属奉贤区的西渡街道办事处由南桥镇政府驻地迁至此处。
1、洗脸：一条毛巾用来洗脸，洗完脸后两条毛巾分别用于擦干脸部（尤其是T字区）和擦手； 2、洗头：一条毛巾用于擦头发，另一条用于擦身体其他部位，特别是领口、袖口等部位。 3、洗脚：洗脚时先把毛巾打湿，拧干，然后擦拭脚部的皮肤，最后擦去脚趾间的污垢。